8H30	Réveil	Je me lève toujours 1h30 avant l'entraînement prévu afin de pouvoir me préparer tranquillement. Mon petit déjeuner est constitué à base de corn-flakes et tartines accompagnées de thé ou lait.
10H00	Arrivée  à l'entrainement	Je fais toujours en sorte d'arriver 30 minutes avant l'entraînement.
12H30	Fin de l'entraînement et déjeuner	Je mange des sucres lents donc des pâtes ou du riz avec de la viande ou du poisson.
13H00	Sieste	Après le repas, je lis mon courrier puis je fais une sieste pour récupérer de l'entraînement : c'est un rythme de vie, une habitude !
16H00	Loisirs	Après la sieste, quand je n'ai pas entraînement, ça varie tout le temps entre faire les courses, les magasins, regarder la télé, jouer à la console ou aller sur l'ordinateur...
19H00	Dîner	Je vais de temps en temps au restaurant, sinon c'est salade composée !
20H00	Loisirs	Je vais parfois au cinéma ou je vais voir mes amis avant de me coucher !
23H30	Dormir	J'essaie de ne pas me coucher trop tard en période d'entraînements.